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きくらげパウダー【お子様向け】

レシピ

まぜご飯

まぜご飯

【材料】

 平坂のきくらげパウダー 0.5g(小さじ1/4)
 水(またはお湯)  5ml(小さじ1)
 ごはん又は軟飯 80g
 ツナ 10g
 ゆで野菜 20g
 ※ゆで野菜は人参・玉ねぎ・ほうれん草を使っています。
 ※離乳食完了期(1歳~1歳半)の量です。お子様の発達具合に合わせて適宜増減してください。

おすすめアレンジ
鰹節、コーン、枝豆などを入れても◎
味が物足りない場合は醤油やめんつゆを加えてもOK

推奨量(1日当たり)
 1~2歳
 ~0.5g(小さじ1/4)
 3~7歳
 ~1g(小さじ1/2)
 8~11歳
 ~1.5g(小さじ3/4)
 12歳以上
 ~3g(大さじ1/2)
 (きくらげパウダー小さじ1杯:2g)

【作り方】
1.きくらげパウダーと水(またはお湯)を混ぜペースト状にする。

2.1のきくらげペーストとご飯、ツナ、野菜を全て混ぜ合わせたら完成!
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営業時間:9:00~16:30
  • 休業日
平坂製薬株式会社
〒851-2107
長崎県西彼杵郡時津町久留里郷1439番地52
TEL.095-860-2861
FAX.095-894-5061
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