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きくらげパウダー【お子様向け】

レシピ

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まぜご飯
【材料】

　平坂のきくらげパウダー　0.5g（小さじ1/4）
　水（またはお湯）　　5ml（小さじ1）
　ごはん又は軟飯　80g
　ツナ　10g
　ゆで野菜　20g
　※ゆで野菜は人参・玉ねぎ・ほうれん草を使っています。
　※離乳食完了期（1歳～1歳半）の量です。お子様の発達具合に合わせて適宜増減してください。

おすすめアレンジ
鰹節、コーン、枝豆などを入れても◎
味が物足りない場合は醤油やめんつゆを加えてもOK

推奨量（1日当たり）
　1～2歳
　～0.5g（小さじ1/4）
　3～7歳
　～1g（小さじ1/2）
　8～11歳
　～1.5g（小さじ3/4）
　12歳以上
　～3g（大さじ1/2）
 （きくらげパウダー小さじ1杯：2ｇ）

【作り方】
1.きくらげパウダーと水（またはお湯）を混ぜペースト状にする。

2.1のきくらげペーストとご飯、ツナ、野菜を全て混ぜ合わせたら完成！
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営業時間：9:00～16:30
  • 休業日
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